المخاوف الخمسة التي تسحبك للخلف

مقالة للكاتب الرائع خالد الصراف منقولة من موقعه الالكتروني

ما الذي يخيفك؟؟

الاجابات الشائعة على هكذا سؤال قد تكون الخوف من الطيران او الظلام او الاماكن المرتفعة او الثعابين او الرقم 13 ... الخ، ولحسن الحظ فإن هذه الأنواع من المخاوف لا تستطيع ان تؤثر في حياتك أو مستقبلك ويمكن التغلب عليها باتباع الخطوات الصحيحة.

توجد مخاوف أخرى بداخلك وغالباً لا تكون مدركاً لها، تؤثر على حياتك وتحول دون تحقيق طموحاتك وتجذبك دائماً للخلف، والتغلب عليها أمر أساسي من أجل الارتقاء على سلم النجاح والتطور، وفي التالي المخاوف الخمسة الأبرز:

1 – الخوف من التغيير

الغالبية العظمى من الناس تحب الراحة وترغب في أن تبقى الأمور على ما هي عليه، وخصوصاً مع وجود قاعدة تقول أن "الانسان عدو ما يجهل" وبمعنى آخر ان كانت الأمور جيدة فلماذا أغيرها ... حسناً ... سيكون لديك الحق ان كانت حياتك تسير كما تحب، أما إذا أردت ان تتقدم فستحتاج الى التغيير، لأنك إن بقيت في مكانك ستجد الدنيا والاشخاص من حولك يتقدمون، بينما انت ثابت في موقعك ، وهذا معناه التأخر أو السير للخلف.
إن أردت ان تكون حياتك أفضل مما هي عليه الآن فستحتاج حتماً للتغيير سواء كان تغييراً في طريقة التفكير أو في العادات ويجب ألا تخاف من ذلك.

2 – الخوف من الفشل

وهذا الخوف أحد أهم الاسباب التي تمنعك من الإقدام على خطوات جديدة، وذلك قد يكون بسبب اعتقادك بأنك غير مؤهل او ليس لديك المهارات والمعرفة اللازمة، أو بسبب تجارب سلبية حدثت في الماضي ، ويساعدك على ذلك تلك المعتقدات التي ترسخت في عقلك الباطن منذ الطفولة والتي تقدم لك الكثير من المبررات والاعذار لعدم التقدم مثل "اللي يبص لفوق رقبته توجعه" أو "ارضى بالنصيب" وغيرها. لذلك فأنت بحاجة دائماً الى العودة الى مخزون انجازاتك ومهاراتك وحجم معلوماتك لتكتسب المزيد من الثقة بالنفس وتتجاوز مخاوف الفشل ، كذلك ينبغي لك اتباع بعض العادات الجديدة مثل التحدث للنفس بصوت مرتفع وتوجيه اللوم أو المدح في حالة الخطأ أو الانجاز وكذلك التعود على مكافأة نفسك عند كل نجاح تحققه.

3 – الخوف من الرفض

كل انسان يريد ان يشعر بأنه محبوب ومقبول ويحظى باهتمام الآخرين، لذلك فمعظم الناس يفضل ان يسير ضمن المنظومة مع التيار بأن يقول ما يقوله الناس ويفعل ما يفعلونه ، وقليلون هم الذين لديهم الاستعداد للوقوف بمفردهم ومجابهة رفض او استغراب الآخرين
نشأ هذا معنا منذ الطفولة عندما تربينا على ألا نتكلم أونسأل كثيراً وان نبقى هادئين وان خالفنا ذلك فسنتعرض للعقاب ورفض الآخرين، بينما هؤلاء الذين تربوا على حرية التعبير عن الرأي وتوجيه الأسئلة فإنهم تحولوا الى اشخاص بالغين قادرين على التغيير وكسر الحواجز.
عموماً الرفض لن يأتيك من الذين تحترمهم وتعجب بهم لكن سيأتيك من الذين يخافون او يغيرون من نجاحك.

4 – الخوف من النجاح

قد يكون هذا غريباً لكن يحدث ، فالكثير من الناس يعتقدون أن النجاح يعني مزيداً من المسؤوليات وأنه سيأخذهم بعيداً عن الأشياء والأشخاص الذين اعتادوا عليها، لدرجة ان الكثير من الناس حينما يقتربون من النجاح او من تحقيق انجاز مهم تجدهم يترددون ويهابون تحقيق الانجاز لا لشيء الا لأنهم مبرمجون على انهم غير مؤهلين للنجاح أو ان النجاح لغيرهم وليس لهم حتى انهم قد يضعون امام انفسهم العراقيل ويقدمون المبررات والاعذار لكي يتراجعوا في اللحظة الأخيرة ، لقد رأيت هذا بعيني كثيراً.

5 – الخوف من نفسك

انه الصراع الأزلي بين ما تشعر به في نفسك وبين ما نشأت عليه وأخبروك به ، وفي النهاية غالباً ينتصر ما زرعوه بداخلك من مخاوف واحباطات ، في حين أنك لو وضعت ثقتك في نفسك وفي قدراتك وعملت على تطوير مهاراتك ومعلوماتك فإنك ستفعل الكثير ، لأنه ببساطة انت الوحيد القادر على تغيير نفسك.

كن صادقاً وأميناً وتحلى بالأخلاق العالية وضع ثقتك في نفسك ونمي مهاراتك وافعل ما تعتقد انه صواب وكن نفسك ولا تعيش تحت عباءة شخص آخر.
فالأخلاق عزيزى القارىء أساس رقي المجتمعات و صلاحها و هذا أمر متفق فيه، و لكن مثلي و مثلك الأعلى الحبيب المصطفى (صلوات ربي و سلامه عليه) الذي كان قرانا يمشي بين النــــاس. فاللهم حسن أخلاقنا كما حسنت خلقنا

- المقال منقول -

زائر

شكرا لك على الافادة اخي

السلام عليكم...
أتعلم أخي الكريم أن مدربي البرمجة اللغوية العصبية لطالما حثوا من يريد التميز بالتخلص من مخاوفه, لكن أنى له ذلك و كل واحد يسكنه على الأقل أحد هذه المخاوف ــ بتفاؤل ــ...
بالنسبة لي كانت بعضها في صغري أما الآن فأنا أعاني على ما أعتقد خاصة من الخوف من الفشل, فأنا الآن بصراحة لا استطيع أن أتقدم لأي مسابقة حتى لا أصعق بالفشل مجددا و قد قررت ألا أقوم بعمل صورة طبق الأصل أبدا لشهاداتي, و أنني إذا ما أردت أن أدخل مسابقة ما سأكتفي بالشهادة المدرسية ــ الثالثة ثانوي ــ..... و أعلم أن رأيي خطأ...
بارك الله فيك على هذا الموضوع التحفة...
و النقاش لا يفسد للود قضية أخي الكريم..
سلام..

في الحقيقة يا اخي الناس يجبرونك على تصديق كل شيئ....المهم عندهم هو التخلص منك...

المخاوف الخمسة التي تسحبك للخلف Thank_13

بارك الله فيك

زائر

شكرا جزيلا لك عن موضوع شأنه نفسي لكل شخص منا ، اما لبلقيس فأقول وقولي لك به مريد ان تكوني على الشدائد شديدة وفي الرخاء جميلة النفس.. تغلب على مخاوفك باليقظة والإستفاقة من سبات أردناه لأنفسنا فالتغيير جميل وعن الفشل فهو فشل تجربة وماهو بفشل حيااااااااااااة.. :roll:

MedMen كتب:: شكرا جزيلا لك عن موضوع شأنه نفسي لكل شخص منا ، اما لبلقيس فأقول وقولي لك به مريد ان تكوني على الشدائد شديدة وفي الرخاء جميلة النفس.. تغلب على مخاوفك باليقظة والإستفاقة من سبات أردناه لأنفسنا فالتغيير جميل وعن الفشل فهو فشل تجربة وماهو بفشل حيااااااااااااة.. :roll:

السلام عليكم...
شكرا أخي الكريم على الكلمات المشجعة...
فعلا الفشل فشل تجربة و ليس فشل حياة..
لكن أحيانا وتفقد الأمل أو تفقد الثقة بالنفس فيغدو كل شيء صعبا و مستحيل المنال...
لطالما كان شعاري هو : الحياة جميلة..تفاءلوا خيرا تجدوه...ابتسامة في وجه أخيك صدقة..

المهم أننا أصحاء و الحمد لله على كل شيء...
بارك الله فيك أخي الفاضل...
سلام..

زائر

الحمد لله وعليكم السلام

زائر

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

» الأسباب الخمسة التي تجعل الناس يكرهون التغيير
» الخمسة الذين خلقهم الله دون أب أو أم::::
» الخمسة الذين خلقهم الله دون أب أو أم ؟
» كتاب لغات الحب الخمسة _ جاري تشابمان (مترجم)
» الجسابات التي جننت انشتاين